segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

LINDO DIA!!!!!!!!!

Salve Salve galeria light,tudo bem??

Fim de semana maravilhoso se não fosse a visita da Dona M. Sábado tive muita cólica, e uma boquinha nervosa pra caramba,mas nada assim tão catastrófico.Está bem chuvoso por aqui,passei o fim de semana enrolada no cobertor assistindo filme-Adorei.Amo Filme brasileiro,assisti: Se Eu Fosse Vc (adorei), Zohan-um Agente Bom de Corte-é comédia,e senso de humor é sempre muito relativo,eu gostei,mas achei muito forçado em alguns trechos.

Estou toda babona meu sobrinho lindo está aprimorando seu “vasto” vocabulário que é: vovô,vovó,pabú (Pablo dos Backardygans),maman, água e o melhor BÁBIA é isso mesmo meu nome Bábia (fiquei histérica quando ouvi kkkk) aiiiiiiiiii coisinha mais linda do mundo.Está engatinhando bem rapidinho por tudo.Queria que vocês vissem cada roupinha linda que ele tem.Minha irmã coloca roupas de homenzinho nele rsss.Ontem ele estava com uma blusinha amarelinha,uma bermuda florida (tipo surfista) e um All Star branco aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii q saudades do meu pequeno,pena que agora ele está todo dengoso não pode ver a mamãe dele saindo que já chora (tadinho).

Hoje resolvi acordar as 05:30 horas para pegar a aula de RPM que inicia as 06:10.Acordei estava friozinho e escuro,tive dúvidas se ia ou não.Mesmo assim tomei meu café da manhã e meu banho,ao sair do chuveiro vi q estava querendo clarear o dia,e pensei comigo ...bem agora a tendência é só clarear vou embora.

Para minha surpresa tem algumas pessoas na rua,mas claro sem aquele movimento típico de início de manhã.Cheguei na academia as 06:05 e já tinha 7 alunos para fazer a aula q delícia já cheguei aquecida e adorei a aula. Depois fui fazer BodyPump que inicia as 7 horas,mas a professora e eu esperamos até as 07:15 não apareceu ninguém e fui fazer musculação (treino A). Como foi bom “sacrifiquei” 30 minutos de soninho,mas ganhei uma hora,pois normalmente saia de lá às 9 horas e quando saí muita chuva. Missão cumprida RPM + Musculação (Treino A).

Quero ser firme esta semana se Deus quiser quero sair logo dos 68 kg,e meu níver vêm aí 9 de Abril quem sabe eu não me dou de presente 60 quilinhos,e lógico bons hábitos alimentares????.Aiiiiiiiii que meda 3.0.

E não da para ter disculpas né,temos sempre que fazer o certo no quesito alimentação,pois fim de ano tem muitas festas fica difícil segurar e no meu caso início de ano também é duro,pois tem vários aniversários um atrás do outro até abril.

Vou indo,a tarde volto para as visitas.Grande bjo.

Lembrem-se só depende de nós.

28 comentários:

Anônimo disse...

Olá querida, continue firme que estará no seu niver com 60kg.

beijos

Roberta... disse...

É eu tbém fico com receio de sair na rua tão cedo, pq sempre stá mto escuro rsrs, mas qdo a gente vê tem mta gente indo para o trabalho né...
E eu estou precisando, aliás está mais que na hora de voltar ao ritmo novamente
Vamos que vamos rsrs

Bjos e boa semana

SENHORITA ALFACE CRESPA disse...

Ai nega...vc tá óoooooooootima na disciplina né...!!!Euzinha só por um decreto...rsrsrrs...amanheci c uma cólica daquelas e c a chuvinha e o amore em casa...preferi ficar aqui recebendo carinhos...rsrrsrs!! Esta semana eu me mudo...por isso acho improvável voltar p acdmia...estou preocupada q já estou fraquinha...rsrsrsrs!!!Morta de falta d todo mundo lá...mas tb estou fazendo algo q amo...decorar minha casinha...rsrsrsrs!!!Beijocas nega, Fabi está em Jampa mesmo...xerussssssss!!!

Gilda disse...

Amoreeeeeeee,que fase gostosa desse bebezinho,o meu tbm tá numa fase deliciosa,conversa igual adulto.rsrs
Quanto essa animação,vou orar pra que perdure a semana inteira,e têm mais viu,depois do 3.0 é mais difícil eliminar peso,porque o metabolismo fica preguiçoso(primeiro sinal de veieira.kkkkkk)eu que o diga.kkkk
Bora detonar esses kilinhos que ainda tá longe,então dá pra fazer muito.rsrs

Beijos e uma semana de sucesso procê!!!

Anônimo disse...

amigaa, estas crianças nos deixam sempre muito babonas neh?? bj

Cris disse...

Oi, Flávia! Tudo bem?
Entendo sua babação, meu sobrinho tem 03 anos e vive me matando de rir...fala cada uma! E quanto ao filme Zohan, eu adoro o Adam Sandler, mas avisei que o personagem era muito exagerado ...kkkk
Bjs!

Renata Alzuguir disse...

nossa que pique é esse hein...quem dera se eu tivesse a metade rsss

beijos amiga

A Borboleta disse...

http://minhasgifs.wordpress.com/


linda ai meu bog de gifs beijos

cintia disse...

Oi Flavinha! Que legal, mesma idade... EStamos chegando lá, e se tudo der certo (e vai dar) trintonas, mais bonitas,mais inteligentes e mais gostosaaas! haha! Acho tri quem pode malhar assim, eu não posso... Compromissos meio complicados, minha AF se resume a caminhadinhas na esteira e no elíptico. Mas tem que ser como dá né? É isso aí flor... Beijão!!!

Anônimo disse...

oi flavinha eu tambem quero chegar aos 60 kls logo hoje estou começando tudo certinho pra essa semana ser melhor,bjs amiga e um otimo começo de semana.

Leilinha.... disse...

3.0 é bom rs..eu ja sinto saudades...mas claro qeu consegue chegar la!!!
Eu sempre fui tia babona tb, nossa, as vezes acho que curti mais minha sobrinha mais velha que minha filha, pq com filho temos preocupacoes como educacao e disciplina.
Beijos

Carlinha Fernandes disse...

Tudo perfeitinho, malhando, comendo direitinho, nota 10 viu? bjosss

Mari disse...

Parabéns pela determinação... infelizmente não posso fazer isso... eu pego no trabalho às 8h, saio de casa 7h10 no MÁXIMO... nao daria para malhar antes mas estou focando em exercicio e vou começar academia à noite...!!!! Por enquanto tenho ido correr depois do trabalho :)))))
VAMOS Q VAMOS!

Anônimo disse...

Menina força na piruca q no seu niver estará tinindo.

Beijoosss

Anônimo disse...

Parabens pelo animo...
Vc até me anima assim... ta certo que eu me recuso a acordar as 6 da manhã...rsrsrs
60 kg pra vc é questao de tempo apenas!!!

beijossssss

Meu cantinho disse...

Nem me fale em cólicas, sofro horrores com ela, me deixa mal mesmoooooo!

Que bebezinho lindo esse...eles ficam ainda mais fofos qd começam a falar...!

Bjão e uma ótima semana light!

Ana Carolina disse...

oláaaa..
seja firm recomece sempre que prciso..

mas contiue que estara no seu peso desjado!!

bejo

Rosangela Neri disse...

Oi lindinha!
Seu blog está lindo!
Fiquei um tempinho fora, mas agora vou ficar... fiquei com saudades!
Beijocas pra ti.

Rafaela :) disse...

Isso que é disposição, hein amiga?!
Continua firme!
Beijos

Anônimo disse...

Também vou malhar de manhã a partir de fevereiro! Adoro academia vazia, vc não imagina o quanto!

De noite é uma loucura!

Bebê aprendendo a falar é tudo de bom né?

Beijos e ótima semana!

Beth disse...

É isso aí, Flavinha! Parabéns pela determinação e por ter sido fiel ao compromisso que assumiu consigo mesma.
Aqui no RJ, o calçadão já está lotado de gente caminhando, correndo, pedalando etc. logo cedo, com o dia amanhecendo. Certos percursos para chegar até lá é que nem sempre são tão adequados conforme o horário,é preciso atenção, claro.
Sobre a ansiedade que você mencionou no seu comentário lá no meu blog, procure contê-la. Substitua-a por ainda mais confiança em si mesma. Com base no que você já conseguiu modificar pra melhor até aqui, com base no que você sabe que quer conquistar e nos motivos que tem para isto, você vai se sair bem, tá?
Beijo e sucesso. Com serenidade!
Beth
http://aconquista.zip.net

Cris disse...

Acordar de madrugada desse jeito e encarar duas horas de malhação não é pra qquer um não, tá bom demais!!! Menina, nem me fale de aniversário este ano faço 32 e estou meio deseperada...me sinto com 20 na verdade, rsrsrsr, desde que meu corpinho corresponda a idade que eu acho que tenho...aí fica bom né?
Beijos Cris.

Anônimo disse...

Oi!
Parabéns pela coragem de levantar cedo e ir na academia!!
Ai como eu queria que tivesse uns horarios assim na academia da onde moro... Mas infelizmente as academia que abre mais cedo é as 7:00 e as aulas so começam depois das 9:00.
Acho que fazer academia de manha da mais animo para o resto do dia né?
Mas infelizmente só consigo ir a noite e em alguns horarios
Bjinhos

Caru disse...

Às vezes eu acho q to toda errada rsss mas não consigo acordar tão cedo! rs

Acordo todo dia às 7:30 e durmo a 1:00. Acho q se levantasse às 5:30 e dormisse às 11h, quando fosse umas 16h, dormiria na frente do computador aqui no trabalho rss...

Será q eu tô invertida? rs

Qual sua rotina pra conseguir levantar tão cedo? rs

Bjoss

Ale disse...

isso ai miga temos que ser firme na nossa Ra... aff mas é dificil pra mimmkkkkkk
Miga da pra ver que vc gosta muito de criança né, eu queria ser assim mais apegada...sou meio na minha sabe... gosto mas queria gostar mais rsrsrs bjks

Dali disse...

que exemplo! que determinação! parabéns! acordar às 5h30 para malhar é algo para ser comemorado!
bjs

A Borboleta disse...

Lindona kd tu? atualiza beijos

Ingrith disse...

Ohhhhhhhhhhhhh, o meu nome é tão dificil que qdo as crianças começam a falar já perdeu a graça, rs