Salve Salve galerinha light,tudo bem!!!!!Estou ótima graças a Deus. Meu feriadão não saí para nada,aliás,fui na igreja no sábado,e de domingo a quarta-feira minha rotina foi:estudar,estudar,ler,mercado comprar pão Frances quentinho,fiz caminhada segunda,terça,quarta,chocolate,estudar.Ô coisa q vicia:os estudos???? NÃAAOOOO,sim estou falando do mardito meerrmo ô chocolate hehehehe. Comi para valer aiii meus sais.Detalhe:existe alguém viciado no cabo da enxada????
Academia:Malhei quinta-feira Musculação + 40 minutos,coloquei no meu MP4 umas musiquinhas sugeridas pela Fer (http://fernandabetini.blogspot.com/) que fizeram toda a diferença,coloquei as músicas bem altas (do jeito que eu gosto) o intuito era trotar,percebi meu coração disparando quando dei por mim estava na velocidade 9,5 putz nunca cheguei a isso,quando não estava agüentado mais (nem pelo cansaço,mas pela asma.Sim,amadas,sou asmática.Ando com a bombinha para cima e para baixo).Adorei!!! Fer você será minha Personal Music de hoje em diante hehehe.Eu quis e me dispus a isso,conclusão:QUERER É PODER!!!!!.Hoje,sexta-feira fiz RPM + Bodypump. Neste sábado vou pedalar na minha boa e velha ergométrica.
Academia:Malhei quinta-feira Musculação + 40 minutos,coloquei no meu MP4 umas musiquinhas sugeridas pela Fer (http://fernandabetini.blogspot.com/) que fizeram toda a diferença,coloquei as músicas bem altas (do jeito que eu gosto) o intuito era trotar,percebi meu coração disparando quando dei por mim estava na velocidade 9,5 putz nunca cheguei a isso,quando não estava agüentado mais (nem pelo cansaço,mas pela asma.Sim,amadas,sou asmática.Ando com a bombinha para cima e para baixo).Adorei!!! Fer você será minha Personal Music de hoje em diante hehehe.Eu quis e me dispus a isso,conclusão:QUERER É PODER!!!!!.Hoje,sexta-feira fiz RPM + Bodypump. Neste sábado vou pedalar na minha boa e velha ergométrica.
BABADINHO DELICIOSO!!: fui convidada para o níver do esposo da Alface Crespa (http://senhoritaalfacecrespa.blogspot.com/), infelizmente não poderei ir por conta do cursinho,mas convidada pela própria fui dar um bizú no que vai rolar na festa.Não darei detalhes,POIS COM CERTEZA ELA COLOCARÁ AS FOTOS,né amiga hehehe. Não canso de dizer essa menina é prendada faz cada coisa linda e deliciosa hummm!!!! Fico abismada,tudo lá é lindo tem detalhes um capricho só. Ah! Ganhei um adesivinho lindo dela um cabeçudinho hehehee vou colocar no lugar da casa onde passo a maior parte do tempo.AMEI AMIGA!!!MEU CABEÇUDINHO LINDO!!!
ESSAS SÃO AS REGRAS:
Vá ao seu folder de fotos no computador.
Vá ao seu folder de fotos no computador.
Vá ao sexto arquivo de fotos.
Procure a sexta foto.
Coloque essa foto no blog e escreva alguma coisa sobre.
Convide 6 amigas para participarem e fazerem o mesmo
Ai que cara feia!!! Hahaha mera concidência,eu quando tinha minha boa e velha ergométrica como meu único coadjuvante para malhar,fazia 2 horas de segunda a segunda,muito bom suava pacas. Estava no "auge da minha gordura" 64 kg abafa!!!
Minhas indicadas são:
Betinha (http://eaomundodigoque.blogspot.com/)
Taty(http://tatycariokka.blogspot.com/)
Senhorita Alface Crespa (http://senhoritaalfacecrespa.blogspot.com/)
Anne (http://annequersermagrela.blogspot.com/)
Zê (http://zenaideda.zip.net/
Dani Balata (http://contabilizandoavida.blogspot.com/)
NÓS ODIAMOS!!: vi no blog da Rafa (http://reaprendizado.blogspot.com/) e adorei resolvi aderi a campanha....Porque tem pessoas que deixam essa verificação de palavras no blog???? Acho muito chato.

Fiquem com Deus,tenham um EXCELENTE FIM DE SEMANA.
Grande beijo!!!!!

37 comentários:
Oieee! Adorei a foto!
Hum, já usei Novex e acreditas, não deu certo pra mim!Claro, melhorou um pouquinho, mas tuudo que eu queria não?Fazer o que, nao quero gastar dindin e fico reclamando hhehe.
Beijooo
Vc é uma fofa!!!!!!!!
Passei aki pra te desejar 1 excelent FDS!!!
Bjão
Mya
hahahahha ai amiga amei essa... nunca vi ninguém viciado no cabo da enxada mesmo hahaha
E sua foto é linda amiga!!!!
super beijo
Você é muito original! Amei este mix de assuntos!
amiga, estava com muitas saudades de passar por aqui.
amei a fotinho!!! bj
kkkkkkkkk,se conhecer alguém viciado no cabo da enxada,interna essa coitada.kkkkkkk
Amore,tu é muito linda mesmo,e nem tem cara de gorda viu,tô achando que é igual a titia aqui,o problema é no meio(pança,se é que me entende)kkkkkk
Depois posto a foto ok?
Beijos e ótimo final de semana!!!
Xuxuuuuuuuuuuuuuuuu...tu és uma fofa mesmo viu...obrigada pela lembrança do niver do amore...obrigada querida e obrigada...vc perdeu uma festona...rsrsrsrrs...mas terão outras...e vc vem c certeza!!!Juro q responderei as brincadeiras q estou mega individada c vc...rsrsrrss!!!Ahhhhhhhhhhhhh...o cabeçudinho é um fofo né...acho q farei outros p ele n ficar aí sozinho...rsrsrsrrsrs!!!!Beijaum amore...!!!Tem uma inxada aí????Rrsrsrsrs...xerussssssssssssss!!!
Muito querida você! E bonita!
Também odeio palavrinhas de confirmação (rsss)
Os bolos da Alfacinha são lindos mesmo!
BEijos
Estou com você, não gosto também das palavrinhas, mas não sei se o meu pede também, pois não fui eu quem fezo meu blog,rsrsr beijocas
Ai florrrrrrrrrrrrrrr...Te dou dicas COM PRAZER...Amo muito tudo isso!!!
Ahhhhhhhhhhh, mas uma vez eu fiz minhas caras e lindas florzinhas de blog ARRANCAREM esses "autenticadores" de comentários...Mandei um poster com uma reclamação DESSE TAMANHÃO e creia...ME "OUVIRAM"...
É um pé no saco esses trens, né?
Beijocas!
ps...vc está entre as minhas preferidas...muito show te visitar!
FUUUUUUUUUUUUI
Adorei o astral do blog !!
Parabens pelo esforco nos estudos ! A foto esta linda e muito natural ! Incrivel como ficamos bonitas nesse tipo de foto ne ?
Tambem nao gosto das letrinhas, tira tempo e atrapalha ! Apoiadas !
Beijocas
oi flavia linda obrigada pela brincadeira gostei e sobre o cabelo que vc me perguntou pode sim pintar só que tem que ser no salão mesmo porque uma quimica em cima da outra acaba sempre quebrando o cabelo e no salão que trabalho tem uma moça que pinta e usa zene sempre lá e ainda ela relaxa o cabelo com o zene tambem e tem um kit da aneethun que é o shampoo o condicionador que tambem serve como creme sem enxague e a mascara que deixa o cabelo bem hidratado e o cheiro é muito bom quem eu recomendo adora, bom bjs amiga e um otimo começo de semana.
oie lindona... adorei essa campanha.. eu tbm odeio ficar escrevendo akela letrinhas... rsrsrs... E como vc tinha perguntado da sopa... em sua homenagem fiz uma sopa de tomate... espero que goste da receita depois da uma olhadinha lá!!
Rsrsr, adorei a foto linda, bjosss
Oiii, saudade de vir aq no seu espaço, deixa eu te perguntar vc estuda pra concurso?, q tipo?, eu prestei um aq em Btos pro Forum, escrevente judiciario, em 2007, passei mais ate hj nd.
Vc faz cursinho?
Bjuss e boa semana
Passei só para te deixar um grande beijinho
oi flavinha pode puxar a minha orelha amiga rs,estou de volta.e vim avisa-la e saber de vc.saudades daqui,beijossssss
Para ler essa mensagem digite as palavras abaixo:
Burrocracia!
Também odeio esse lance de digitar palavras. É o ó!
Obrigada pela indicação do selinho, devagar vou responder. Estive doente (infecção urinária), então vou colocar as visitas em dia.
Bjs, linda!
oi, flor!
tbm odeio a verificação de palavras!!!
guria: eu tbm adoro estudar COMENDOOOO que tristeza, né???
um beijão!!!
Xuxuuuuuuuuu...claro q eu te dou a receitinha...sua boba...rsrsrs...xerus!!
Xuxuuuuuuuuu...claro q eu te dou a receitinha...sua boba...rsrsrs...xerus!!
Oi, Flávia!
Chocolate é uma desgraça mesmo, aff...e a páscoa tá aí, né? Já vi um ovo de páscoa perdido. Ai, ai, ai...
Bjs pra vc!!!
Flavinha sou um desastre ambulante e desajeitadissima, num unico enfeite me perco tb nao se culpe rs..
Odeio essas palavras, parece banco, chato demais.
Nao fala em choco, o vontade.
bjs
Flavinha sou um desastre ambulante e desajeitadissima, num unico enfeite me perco tb nao se culpe rs..
Odeio essas palavras, parece banco, chato demais.
Nao fala em choco, o vontade.
bjs
Flavinha
Vai ao meu blog e diga se pode me ajudar...
Beijos
Estudando muito,hein
Peço milhões de desculpas a vc.
Brincadeira de foto eu não curto.
Sorry!
Biju é asmática também...mas o médico proíbiu dela usar bombinha.
Ele disse que a pessoa fica refém da bombinha.
Aff!
Vc sentiu falta de ar correndo?
Ou ficou com medo do coração acelerando?
Cuide-se
Beijaum
Essas letrinhas para confirmar o comentário são um porre!!!!!!
Leio sempre o blog da Senhorita Alface. Meu Deus, ela tem muito talento, faz umas festas e decorações lindas.
Oi amiga,
Será que consigo manter o peso só na caminhada e musculação...morro de medo de sair da ginástica e engordar, sempre fui acostumada cpm muita academia, igual vc, me esbaldei na aula de pump, combat, step, spinning...Não sei o que fazer agora, depois te conto.
Seu blog tá cada dia mais lindo e animado!
Beijos Cris.
Olá, parabéns pelo adesivo fofo!!!
A Alface fez uma festa de babar, que ótima que ela é!!
no mais, beijos e muita malhação para vc aí!
Odeio palavras de confirmação! HIHIHI
Beijos
kkkkk essa verificação que apareçeu ai é feia toscona é pra acabar rsrsrs...
adorei o adesivo..... bjs
Oi Flá!!!
Passei pra dar um hello, desejar um ótimo findi e um lindo dia internacional da mulher \o/ (é nóis!!!)
Beijão
FELIZ DIA DAS MULHERES!
=D
Ahhh... tem um selinho pra vc no meu blog...
http://viviansbrussi.blogspot.com/2009/03/selinhoooo.html
bjooo
Amiga..
Feliz Dia das Mulheres...
E que não só hoje, mas todos os dias da sua vida seja de luta e de recompensas.
Beijos Mulher guerreira!
Flavinha, amore...
O q houve? Pq vc está sumida?
Volta logo....Vc faz falta!
Bjs
Mya
Cadê você, mulher?
Oi linda, eu recebi um selinho e estou repassando e escolhi vc, passa depois no meu blog e dá uma olhadinha... bjos!
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