Bom dia meninas!!!!!
Vou insistir lutar tentar sem esmorecer quantas vezes for necessário meu corpo é meu patrimônio e me sentir bem com ele é a melhor prova de amor que posso dar para mim. Eu detesto ser negativa tento sempre pensar em coisas boas,e muitas vezes consigo, mas chega uma hora quando é físico fica difícil fingir que nada está acontecendo.
Eu nem ia dizer aqui porque já estou me sentindo a “Maria das Dores” e dá- lhe: virose, dor de barriga, enjôos, dores de cabeça. Acreditam que fora o desarranjo intestinal estou com torcicolo??? Desde quinta-feira. Puxa a dor é intensa estou à base de antiinflamatório e alongamentos o pescoço estava duro. Não invento desculpinhas para deixar de ir malhar se não quero digo “não fui porque não quis”.
Affe terei que tomar um banho de arruda e sal grosso rss brincadeiras a parte. Acredito piamente que há sim um motivo noite mal dormida e o desarranjo intestinal a junção de linhaça e kefir,porque isso aconteceu com minha mamãe também. Preocupações, cansaço estou chegando tarde do cursinho e acordando cedo....chega uma hora que o corpo sente.
Sai para lá coisa ruim quero me sentir bem sem nenhum dor sou saudável e tenho muitos planos e vontade de melhorar a cada dia tanto fisicamente como intelectualmente. E essa vontade enorme em ser bem sucedida e vitoriosa em tudo que me proponho a fazer é que me impulsiona.
Não sei se isso é o mais correto acredito que em termos de resultado seja indiferente faço meu controle alimentar numa planilha do Excel criei nova aba pois quero “partir do zero”. Adoro recomeçar!!!! E esse reinicio É HOJE.
Quero ter um fim de semana perfeito, fiz filé de tilápia, arroz, feijão, abóbora cabotian, saladas, tudo para não ter desculpas vou me esforçar bastante vou colher os frutos disso.
Hoje é dia também de cuidar de mim: fazer as unhas, esfoliação, limpezinha de pele, hidratar o cabelo quero secá-los faz tempo que estou usando ao natural adoro,mas gosto de mudar.
Pensamento positivo, raça, disposição. segunda-feira quero dar um pulo da cama bem gostoso e conseguir cumprir tudo que me propus com alegria, disposição SEM DOR ALGUMA.
Vou insistir lutar tentar sem esmorecer quantas vezes for necessário meu corpo é meu patrimônio e me sentir bem com ele é a melhor prova de amor que posso dar para mim. Eu detesto ser negativa tento sempre pensar em coisas boas,e muitas vezes consigo, mas chega uma hora quando é físico fica difícil fingir que nada está acontecendo.
Eu nem ia dizer aqui porque já estou me sentindo a “Maria das Dores” e dá- lhe: virose, dor de barriga, enjôos, dores de cabeça. Acreditam que fora o desarranjo intestinal estou com torcicolo??? Desde quinta-feira. Puxa a dor é intensa estou à base de antiinflamatório e alongamentos o pescoço estava duro. Não invento desculpinhas para deixar de ir malhar se não quero digo “não fui porque não quis”.
Affe terei que tomar um banho de arruda e sal grosso rss brincadeiras a parte. Acredito piamente que há sim um motivo noite mal dormida e o desarranjo intestinal a junção de linhaça e kefir,porque isso aconteceu com minha mamãe também. Preocupações, cansaço estou chegando tarde do cursinho e acordando cedo....chega uma hora que o corpo sente.
Sai para lá coisa ruim quero me sentir bem sem nenhum dor sou saudável e tenho muitos planos e vontade de melhorar a cada dia tanto fisicamente como intelectualmente. E essa vontade enorme em ser bem sucedida e vitoriosa em tudo que me proponho a fazer é que me impulsiona.
Não sei se isso é o mais correto acredito que em termos de resultado seja indiferente faço meu controle alimentar numa planilha do Excel criei nova aba pois quero “partir do zero”. Adoro recomeçar!!!! E esse reinicio É HOJE.
Quero ter um fim de semana perfeito, fiz filé de tilápia, arroz, feijão, abóbora cabotian, saladas, tudo para não ter desculpas vou me esforçar bastante vou colher os frutos disso.
Hoje é dia também de cuidar de mim: fazer as unhas, esfoliação, limpezinha de pele, hidratar o cabelo quero secá-los faz tempo que estou usando ao natural adoro,mas gosto de mudar.
Pensamento positivo, raça, disposição. segunda-feira quero dar um pulo da cama bem gostoso e conseguir cumprir tudo que me propus com alegria, disposição SEM DOR ALGUMA.
**Fotinhas:
Abóbora Cabotian (é só lavar bem e colocar no microondas para amolecer,em seguinda reforgar cebola,alho e colocar abóbora...delícia!!)
Kefir: estou tomando essa quantidade todo os dias e me sentindo muito bem.
Grande beijo, vou visitando a todas devagar mas....chego já aí rs.
Bom fim de semana.
up date: retribui todas as visitas do dia 10/06/09
6 comentários:
Flavinhaaaaaaaaaaaaaa, quanto tempo guria... eu realmente estou em falta com todas vocês... mas já estou pagando a dívida.
Que peninha que você tá DODÓI... fica triste não, rapidinho vai ficar tudo bem...
Nada melhor que cuidar da beleza para deixar o astral lá em cima, faz isso mesmo!!!
Sobre sua abóbora num vou falar nada porque não gosto...rsrs.. sou chata pra kcete pra comer... não gosto de verduras ou legumes...rsrs... as únicas coisas que como são: Batata, tomate, cenoura e couve...rsrsr... sei que isso é horrível, mas é a verdade... talvez seja por isso que nunca consigo seguir adiante com a RA, me enjoo rapidinho das verduras que como e volto para o MACARRÃO...rsrsrs...
Beijos linda e tenha um ótimo final de semana!
filé de tilápia é uma delícia viu amiga.Hummmm
QUE BOM AMIGA QUE VOLTOU MAS MUITO CHATO ESTAR DOENTE TBM TO HOJE COM PESCOCO DURO O CEUS ISSO ENCOMODA PRA CARAMBA MAS .... ACHEI UM SITE QUE EXPLICA COMO MANDAR KEFIR PELO CORREIO NAO SEI SE VC JA VIU MAS ......PRA SUAS AMIGAS INTERECADAS http://www.kefir.xpg.com.br/remeter_graos.htm ESPERO QUE AJUDE TO VENDO SE ACHO DOADORES AQUI EM JOINVILLE JA QUE LI EM SITES QUE ISSO NAO E COMPRAVEL E SIM DOAVEL SRSRSRS BJOCAS E MELHORAS PRA VC
Ainda não comprei kefir, vejo todo mundo falando, estou curiosa.
Melhoras!!!!!
amiga, que cardapio delicioso hein...
me deu agua na boca, um beijo
que pena que vc está dodoi amiga, mas segunda com certeza vc vai estaR ótima, descansa legal tá... bjs
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