.....Voltei
Salve Salve galerinha light tudo bem???
Graças a Deus eu estou bem, porém minha perda de peso não!! Rss. Aqui continua frio de madrugadinha, mas estou indo malhar, porque chegando lá é muito bom compensa a sensação de prazer. Pretendo não faltar, mas houve dois imprevistos nesta semana:
2 feira: RPM + Body Pump
3 feira: não pude ir....snif snif
4 feira: RPM + Body Pump (muito friooooo)
5 feira: não fui. Na quarta-feira feira a tarde comecei a passar mal após chegar da academia com fraqueza, ânsia de vomito, sensação de desmaio, dor no estomago, pensei....é gravidez...aí a tarde vieram as trovoadas....caganeira!!!! aiii meus sais viu!!!!
Gentemmmm fiquei malzona mesmo assim (ontem) fui para o cursinho na volta tomei um chazinho de erva cidreira (isso ajuda? Rss),e remedinho para o estômago. Me senti fraca, preferi não malhar hoje, malhei só os braços: lavei os banheiros, e limpei o chão do apartamento rss.
Até estava indo bem na RA, mas me deu um desânimo fenomenal em anotar, pesar, academia, TPM. Até que a Dona Plena foi implacável e voltei a ver um número assustador na balança 69,5 kg na quarta-feira (ontem), logo comecei a filosofar: o importante não é cair e sim se levantar quantas vezes forem necessárias....podem ver onde há filosofia a jaca foi grande rss.
Bem, comi muito muito passei vários dias comemorando o dia dos namorados,agora agüenta rss. Ah! Ganhei um vestido lindo adorei.
Tudo bem que eu comi merrmo sem dó e piedade, porém estou meio assustada com oscilação de peso é normal alguém ir dos 69 ao 67 de um dia para o outro???? Isso é só um comentário, não estou dizendo isso desta semana que comi muito digo isso de outros dias. Vou colocar meu planinho de saúde (que não é dos melhores) em ação assim que terminar o cursinho, vou consultar uma nutricionista e um endócrino, espero ser bem orientada.
Quarta-feira: 69,5 kg hoje 68,2 kg....sei não,mas voltei a fazer tudo certinho de quarta-feira para cá. Já não era sem tempo rss.
Kefir ajuda muito,mas não faz milagre (q descoberta rss). Ahhh meninas o que tem proliferado não é brincadeira, sabe estou meio desconfiada que minha dor de barriga intensa pode ser por causa da linhaça, estava sem tomá-la. E desde o dia 01/06 comecei a tomar kefir, e a única coisa de diferente que comi foi a linhaça ontem. Será??? Por via das dúvidas não tomei nenhum dos dois hoje, mas amahã vou tomar se tiver o mesmo sintoma começo então a pensar que KEFIR + LINHAÇA= dor de barriga, cólicas,trovoadas ....rsss
Ainda não terminou o cursinho, está previsto para acabar dia 10/07 e depois só terei aula on line. Isso é um dos motivos para eu deixar de postar com freqüência e visitá-las também.
Vou indo, vou tentar visitá-las estou muito atrasada bjinhos fiquem com Deus.
UP DATE: POST DO DIA 09/06 consegui visitar a todas...já já chego aí rss
9 comentários:
Amigaaa! Que bom q apareceu!!
Olha só.. nao sei se é normal essas oscilações de peso mas acho q vc nao deveria se pesar com tanta frequencia! 1x por semana ta mais do q bom viu...
Esse frio acaba com a gente ne? Peguei a maior gripe e vai completar 3 semanas q nao malho com regularidade. Paciencia ne, nao adianta forçar o corpo qdo ele precisa se recuperar.. mas, a vida é isso. Penso q temos q fazer o nosso melhor a cada dia e viver cada dia da melhor maneira.
Beijooo to esperando sua visita!
Oiiiii, tá vendo como tá meu oiiii, bem mal, Tó sentindo o mesmo sintomas que o teu. Sera´que pegamos virtualmente?
Não fui para natação, isso não é comum. Ainda mais uma aula que adoro.
Sei lá. Vou´para meu quartinho descansar.
Espero que vc melhore primeiro que eu.Boa noite.
Bjinhos...
Bai...
Nossa amiga mas que coisa, acho que pode ser a mistura dessas dus coisas sim!
Bjos e se cuida
KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
GENTE DO CÉU, QUE SITUATION A DA MINHA AMIGA!RSRS
TE DESEJO ÓTIMA SEXTA!
BJO
OI amiga, é normal sim perder mais peso que normamente se perde, não se assuste, mas como foi muito,pode ter dificuldades em mantê-lo.
Estou com saudades de suas visitas...
Mil beijnhos carinhosos
Oi amiga.
Amei onde ha filosofia a jaca foi grande rs..verdade o povo ja viaja rs..
Mas nem foi tanta..agora vc tera mais tempo e melhorar e voltar ao ser normal.
bjs
Ai amiga aqui também anda tão frio que a disposição pra malhar ou até mesmo pra fazer alguma coisa anda longe.rsrs
Quanto a dor de barriga pode ser somente um mal estar,uma virose,meu filho anda assim.
Tente uma alimentação mais leve até o intestino se recuperar,existe um remedinho chamado floratil que ajuda muito na renovação da flora intestinal,mas caso persista procure um médico.
Quanto a r.a,é natural estas fases de desânimo e até mesmo cansaço de dieta,mas o importante é com certeza é não entregar o jogo,é não desistir,recomece sempre que possível.
Meu peso também oscila muito,ás vezes acho que é até retenção de algum componente desses alimentos que comemos em excesso,porque ontem mesmo eu havia me pesado pela manhã e marcou 57.9,daí tive um dia mais light e hoje marcou 57.1,emagrecer 800 gramas de um dia pra outra é meio de duvidar né?rsrs
Beijos e melhoras !!!
Viche menina!
Qdo vc falou os sintomas também pensei que era gravidez rss mas caganeira rsss daí não né rsss
mas olha, meus intestinos são muito sensíveis, se como aveia hoje, amanhã tenho dores de barriga felomenais rsss
vc terá que "se conhecer".
Olha Flávia, eu disse hoje no post, eu estou comendo bobagens e emagrecendo, mas eu peso 92,9 quilos!
eu acho que com seu peso, qq coisa faz diferença.
então continua fazendo o que funciona para você, conte bem as calorias, não ultrapasse seu limite.
o corpo acostuma-se com nosso "hábito".
Capricha aí, qq coisa grita!
beijos
a amiga tem uma vantagem essa dores de barriga faz perder peso rapido alias desinchar perde liquido rapido ai parece que emagreceu intendeu TBM ANDO COMENDO UM MONTE normal culpa do frio srsrsrs bjo
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