Olá!! Estou convencida de 10 graus para baixo não saio na rua esta semana affe tá gelaaaaado demais. Hoje de madrugada fez 7 graus com sensação térmica de menos por causa do vento. Só posso sair as 5:30 e voltar as 8. Está tudo escuro,não aguento isso rss é demais para mim rss. Entonces que vou ficar na minha boa e velha ergométrica esta semana,e a noite vou para o cursinho (reta final previsto para terminar na segunda quinzena de julho).
Já vou declarando amor ao Kefir- disse para mamãe vou testar por 30 dias- meu intestino está ótimo,não estou faminta, ansiosa, nem com vontade de comer doces (algo comum em dias frios). Sabe vou fazer melhor eu tenho uma planilha no Excel onde anoto tudo que como, peso do dia, se fui ao banheiro (pode parecer apelação, mas se eu não me cuidar fico dias sem ir de boa...aí vou só inchando,ficando nervosa),quantidade de água ingerida, se comi linhaça.
Desde domingo estou certinha na RA, desde segunda-feira iniciei o consumo do Kefir. Após 30 dias se somente se eu tiver um resultado satisfatório conto aqui. Posso adiantar que o peso desde domingo não está empacado RSS ô Glória!!! Lógico são só graminhas a menos...será o Kefir? será a Ra?? será um milagre????? rs.
Ahhhhh!!!! Rsss vocês não devem mais agüentar isso,mas: o Kefir não é dooooce, o doce dele é beeem fraquinho,por enquanto...só Love só Love só Love só Love só Love..........
Se fizer diferença meeerrmo na balança aí sim vocês vão enjoar de escutar sobre o Kefir e “pior” vou achar um jeito de enviar uma muda para vocês kkkkk.Vamos lá amigas que tomam Kefir unidas permanecem unidas.
Vou indo tenho aula hoje cedo,meus afazeres domésticos, cursinho a noite e cuidar dos meus mininú tudo RSS.
UP DATE: 3 dia de Kefir está ficando cada dia mais facil ingerir,sinceramente?? nem acho q eles são vivos rss.Ah! antes q eu me esqueça eles não fazem barulho,aliás, sabe aquele barulhinho de sal eno (e afins)?? só q beeemmm baixinho,nao late,nao mia,nao morde é aquilo da foto essas bolinhas...entendeu?? rss.
Bjos bjos
24 comentários:
Oi! :)
Hmmm, vou pesquisar novamente sobre o kefir, já li há algum tempo atrás mas não lembro direito. De qqer forma vou acompanhar por aqui seus resultados!
Eu tb anoto minha alimentação em uma planilha no excel! *rs* Acho que ajuda bastante a me controlar e ver se estou errando em alguma coisa.
Qto a ir ao banheiro, uma coisa que me ajuda muito é consumir aveia e outra que piora as coisas pra mim é leite e seus derivados. Já prestou atenção em como esses alimentos estão na sua alimentação?
Beijos,
Tati
http://belezaefitness.wordpress.com
Meninaaaa, adorei a foto. Acho que procurar um desses pra mim. Que frio é esse gente???? Ahhh com certeza a R.A esta dando resultado, viu? E li sobre o etezinho (kefir) rsrsrsrs e fiquei impressionada com os beneficios. Vou ficar grudada em você para saber o que tem acontecido com o uso dele.
Onde você mora que está este frio todo? Eu detesto frio. Aqui quando faz - 10 graus Celsius eu fico até deprimida. No Brasil, na minha cidade os invernos ficam entre 15 e 25 graus. Eu adoro:-)
Você tá é doida se sair de casa 5:30h sendo que tem uma ergométrica! Misericórdia! Tá frio demaaaais!
Ainda não comprei a linhaça, fui no mercado e esqueci. Quero experimentar.
Bjs!
Oi amiga...apesar do frio vejo que continua firme na RA....
Passei só pra te dizer um oi!!!
Flavinha, vim aqui retribuir o carinho e dizer que vc é sempre bem vinda aos meus blogs, viu?!Um grande beijo!!!
Kkkk, menina tenho pena deles tadinhos, estão sendo devorados, kkk
Ele "afrouxa" o intestino é?
Se for nem tomo pq até actívea me dá diarréia, rsrs
Vai lá votar no meu look no http://lookbookestilosas.blogspot.com/2009/06/qual-o-melhor-look.html
Bjoss
hahahahahahaha
adorei o nao late, nao mia...
é facil achar?
mas eu n tenho intestino ruim, sera q preciso?
beijossss
oi flor só vc mesmo pra me fazer rir de um frio desses eu aki estou congelando tbm!!!
continua firme ai garota beijinhos...
Oi Linda!! Amei, amei seu blog todo feminino. vou te visitar sempre. bjs!!!
Menina, vc lia meu "Em Breve Gostosona" então.
Nossa, acho que em 2006 ou 2007, no máximo.
Que bacana !!
Fiquei mto feliz de vc ter me achado de novo.
E tô aqui torcendo por vc, mas esse babado aí de Kefir não aguento não.
Boa sorteeeeeeeeeeeee.
Bjs
Oá! Huuum, esse kefir está famoso mesmo, se comprovar que ele emagrece tu vai só ver oque vai ter de blogueira ( inclusive eu) comendo também!
Que bom que os ponteiros estão baixando, tu te pesa todo dia??
Beijos
amiga não sei se é igual mas eu tomei um parecido mas eu chamava de bichinho do yogurt srrs vo ler o link que vc deixou e ver se é o mesmo rsrs.... sefizer efeito eu queroooo tb hahahha....
bjks flor
ééééé´são os bichinhos do yogurt rsrsrsrsrs..... eu tomei muito deles ja...parece yogurt o leite depois que eles fazem o serviço né.. eu joguei fora uns que tinha aqui em casa pq tava estranho e é dificil achar...pra compra.. mas o intestino fica que é uma maravilha qdo a gente toma né...
bjks
Amiga acho que são o resultado é soma dos seus esforços, parabéns. Tá muito frio msm anda na ergométrica. Hahaha eu me acabei de rir sobre o kefir, eu não tomo (e não vou tomar, não leia isso) o kefir,mas tb estou unida a vocês. Bjhs
OI FLAVIA GOSTEI DESSE KEFIR AI VOU VER SE ACHO AQUI ONDE VC ACHOU AI EU TENHO MAIS OU MENOS UMA IDEIA ONDE VENDE E AQUI TA UM FRIO TERRIVEL TAMBEM NÃO SAIO DE CASA A NOITE POR NADA BJS E UMA OTIMA QUINTA.
que bom que ta ficando tragavel kkkkkkk e se fizer efeito melhor ainda nao e mesmo ?
bom to com saudades suas no meu cantinho volta la bjo
fiquei curiosa com o kefir... onde se acha????rsrsrsrs
bjs e boa quinta feira
Vivo? Como assim vivo? Eu acho que não li direito o post qdo vc explicou como é o kefir pq eu nao sabia que era nada vivo nao!!!
auehaeuhauehuae
vc no frio e eu aqui no nordeste... calor lazarento de sempre ¬¬
beeijo
bom dia!!!
estou passando só para deixar um beijinho...
Imagino vc sentindo frio num lugar tão quente como Campo Grande.
Menos de 25 graus pra carioca é muito frio!
Fez 11 graus na madruga...Brrrr
Minha cunhada que é do Paraná tá sentindo maior frio aki.
Ela mora em frente ao mar...tá sofrendo!
O chá está dando certo para o seu organismo...isso é muito bom.
Vc sofre tanto,né
Fuja dos engordiets em casa.
E faça a sua bike,sim
Cuide-se,beijaum
Flavinha de Deus,o frio aqui tá pegando amiga,já tô querendo passar uma temporada no nordeste,vamo?hahaha
Amore,já comecei a lero o psot pensando em te pedir uma mudinha desce bichim milagreiro.
Será que ele aguenta viagem?hahaha
Acho que com certeza terás bons resultados na balança,porque intestino funcionado já aumenta as chances de qualquer dieta dá certo,então bora tomar o bichim.rsrs
Beijos!!!
"Não late, não mia"...kkkkkkkkk, só vc mesmo.
To cada dia mais curiosa...
bjsssss
Oie, adorei seu blog, um tempo atras eu "criei" kefir de leite, foi muito bom para minha pele, cabelo, adorei, mas minha mae ficou internada e eu ficava no hospital com ela, entao os bichinhos morreram, nao encontrei ainda quem me doasse de novo. Agora acho que vou tentar o de agua.
Se nao for abusar eu lhe peço se voce pode me ceder uma copia desta sua planilha?
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