Vejam como esse cidadão encara a crise mundial....
Hei... Podes me dizer quando vai ser o próximo feriado?
Deixa eu ver no calendário...
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Deixa eu ver no calendário...
Deixa eu ver no calendário...
Yes, QUINTA que vem dia 11 !!! urulll
obaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!
Beijos Beijos
13 comentários:
Ha ha ha ha...
Que neném mais lindo rsrs, dá vontade de apertar né rsrs.
Sendo assim uhuuuu
Bom feriado pra vc
Bjos
que mara e feriadao obaaaaa ate segunda com novidades esperaMOS QUE SEJAM BOAS
Ai, que coisa mais linda!!!
Amiga, paguei as brincadeiras, obrigada pelos selinhos, amei.
Bjs e bom feriado!
menina, quem é essa fofura?
me apaixonei!
o meu filhote já tem 6, já não é assim, um bebê rsss
que vontade de morder!
é light?
beijos
Até que enfim consegui ler o blog, e comentar!!!
Estava dando operacao cancelada!
Enfim...pior que eh verdade mesmo. O povo pra gostar de um feriado!!!
Por falar nisso...
Bom Feriado e até segunda...
Bjos.
Hahaha, que coisa fofa! :)
Qto às perguntas q vc fez no meu blog, o BodyPump trabalha com cargas menores e muitas repetições. É bom para tonificar os músculos mas com as altas repetições é difícil ganhar volume muscular. Então pra quem quer perder peso, ficar durinha mas sem mudar a estrutura geral é uma boa. A musculação tb pode ter altas repetições mas geralmente não chegam a tantas quanto no BodyPump. Vc pode usar mais peso e menos repetições para aumentar o volume muscular onde vc quiser (pernas, bumbum, etc) deixando o corpo mais modelado. Basicamente é essa a diferença :)
Seu treino está bom mas eu sugeriria que após vc chegar no seu peso desejado vc tentasse em alguns dias trocar o BodyPump pela musculação mas moldar melhor alguma parte do seu corpo que vc queira...
Beijos!
Tati
http://belezaefitness.wordpress.com
amiga, curta bastante o feriado, eu já comecei de hj, bj
Bommmmmmmmmmmm feriadoooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Muito fofo!
Ótimo feriaduuuu!
Aproveite!
Ainda tem dia dos Namorados...hummm
Tudo de bom!
Beijaum
oi flavia feriado é tudo de bom mesmo e obrigada pelas brincadeiras bjs amiga e um otimo feriado.
Conheço esse e-mail HuahuHAUhuahUHAUhauhUAHU
Beijos
Ótimo feriado p vc amiga!
Beijos Cris.
Oie!
Nada melhor que feriado né?
Bjos e aproveite bastante
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